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Il est tout à fait possible d'atteindre les 3000 mètres d'altitude en randonnée, sans avoir des compétences d'alpinistes ou de randonneurs aguerris. Dans les Alpes, plusieurs sommets de plus de 3000 mètres sont accessibles sans matériel spécialisé. Cependant, une bonne préparation physique est recommandée, car l'effort demandé à l'organisme à cette altitude est bien plus intense.
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Haute-Maurienne |
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Départ du lac du Plan d'Amont au dessus de la station d'Aussois. L'itinéraire présenté fait le tour du lac du barrage du Plan d'Amont en passant devant le refuge de la Fournache, ensuite descente sur le pont de la Sétéria et remonte sur le très beau plateau du Mauvais Berger. De là direction le col de la Masse puis le Rateau d'Aussois. Peu avant le col jusqu'au sommet le repérage se fait à l'aide de cairns dans un chaos de pierre après le col de la Masse. Tout le parcours est magnifique avec de superbes panoramas. Aucun passage vertigineux, un bon sens de l'orientation est nécessaire.
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Départ du lac du Plan d'Amont au dessus de la station d'Aussois. Rejoindre le refuge du fond d'Aussois au pied de la très belle Pointe de l'Echelle puis s'engager vers le col d'Aussois d'où la vue sur la vallée de Chavière et les glaciers de la Vanoise est superbe. Du col prendre à gauche pour atteindre le sommet de la Pointe de l'Observatoire (15mn) qui offre un panorama encore plus large sur le glacier de Gébroulaz et le lac Blanc. Pas de difficulté particulière si ce n'est le dénivelé et les derniers mètres avant le sommet de la Pointe de l'Observatoire.
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Secteur Chamonix |
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Grand Classique de la région, le Mont Buet appelé aussi Mont-Blanc des Dames est une superbe randonnée à plus de 3000m avec des vues splendides sur la massif du Mont-Blans et les Fiz. Tout le parcours est de toute beauté. A noter que le sentier entre le refuge de la Pierre à Bérard et le col de Salenton est pas très agréable et que la partie finale jusqu'à l'antenne est très soutenue. Mais bon le Buet se mérite....
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Cerces - Briançonnais |
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Départ du parking de Laval au bout de la vallée de la Clarée. Malgré la longueur et le dénivelé, la variété de cette randonnée vous fera oublier ses difficultées. En effet au programme : 5 lacs, 5 cols et le sommet du Mont Thabor feront de cette randonnée l'une des plus belles du secteur. Pour raccourcir l'itinéaire vous pouvez revenir par le lac Long au lieu de passer par le refuge des Drayères.
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Encore une superbe randonnée très variée. Le sommet du Galibier est un objectif en soi, pourtant hormis les 30 derniers mètres où il faudra mettre les mains, il n'y a pas de difficulté particulière en dehors de la longueur et du dénivelé. Une bonne orientation est toutefois nécessaire sous le Grand Galibier. L'arrivée au lac des Cerces et au col de la Ponsonnière sont des moments magiques tant le panorama est splendie. Le lac Blanc plus haut n'est pas en reste. Les Ecrins se découvrent petit à petit en montant. A ne pas manquer.
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Ecrins - Briançonnais |
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Départ
du refuge du Glacier Blanc en direction du Pic du Glacier d'Arsine en empruntant le sentier qui longe puis surplombe le Glacier Blanc pour ensuite progresser hors sentier jusqu'au sommet à travers de gros blocs rocheux. La vue au sommet est magnifique car elle permet de voir l'ensemble du Glacier Blanc, la Meije, le Pelvoux, le lac d'Arsine, etc... Descente sur le Glacier Blanc en direction du refuge des Ecrins pour faire le Dôme des Ecrins le lendemain matin...
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Vanoise secteur Tignes |
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Départ du barrage du Saut jusqu'au lac de la Sassière par un très beau vallon. Du lac direction le col de la Bailletaz à 2852m d'où la vue sur la Tsanteleina est superbe. Du col prendre la droite en empruntant un sentier qui va considérablement se raidir à l'approche du sommet. La Pointe de la Bailletaz offre un superbe panorama à 360°. Du col jusqu'à la Pointe il faut compter 30mn. Attention à la descente surtout dans la première partie car le sentier est glissant.
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5.5km pour 1450m de dénivelé, la couleur est annoncée. C'est la randonnée pédestre de tous les superlatifs, la plus haute d'Europe avec ses 3747m sans piolet ni crampon ! Des vues à couper le souffle depuis le sommet, la progression sur un sentier en balcon au dessus du glacier de la Sassière, le lac de la Sassière au pied de la Tsanteleina en Italie, les lacs de Tignes, c'est simple notre regard est happé en permanence. Ne pas partir trop vite car le final est très raide mais pas vertigineux.
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+1270m 
boucle de 14km 
Difficile
Moyenne
